Пробежка


(Рейтинг 5.00, Голосов 2)
Loading ... Ожидаем ...

Пробежка очень полезное дело, она положительно влияет на сердце и развивает человека физически. Особенно хороша пробежка по побережью моря, морской бриз благотворно воздействует как на дыхательную систему, так и на весь организм в целом. А как выбрать темп для получения оптимальных результатов вам подскажут сильные старшие товарищи.

Так вот, когда-то давно занимался я в футбольном кружке, а в летнее время в моем городе особо-то не позанимаешься, жара за +30. Поэтому мы обычно летом ездили куда поближе к воде.

И вот мы на море. Программа на день была такая: ранняя пробежка, завтрак, прогулка к морю, свободное время, а вечером футбольный спарринг с местной командой. Итак, мы начали день в хорошем настроении и километр за километром в две отдельные группы, примерно человек по 15, уверенно продвигались вперед, широкими и не очень тропами и дорогами. Но вдруг кто-то из группы, что бежала впереди, споткнулся и его товарищи один за другим, кувыркаясь, попадали вниз. За этим зрелищем наблюдала наша младшая группа. Мы хохотом встретили эту могучую кучку. Некоторые получили синяки и царапины, но игра по ним ударила еще сильнее, проиграли они нам в тот день в сухую — 5:0.
   
0
1
  Правдометр:

Из этой же оперы:

  • Блондинка с табличкой
    Блондинка купила себе путевку на море для отдыха в другой стране. Прилетела на самолете из дальнего города, поселилась в дорогом отеле. Перекусила немного в ресторане отеля и реши...
  • На море или в лесу?
    На дворе солнечное утро пятницы. Муж сидит дома, отдыхает, решил посмотреть увлекательную передачу по телевизору. Жена Валентина, как обычно, в рабочие будни на работе. Муж телеви...
  • Отдых на море и норковая шуба
    Совсем недавно мой друг Константин рассказал мне смешную историю про свою жену юмористку. Как-то приболела она у него. Звонит мужу. - Любимый, Константин, что-то приболела я не...
  • Тренировка в спортзале
    Как-то мы с другом решили позаниматься в спортзале. День был спокойный и ничто не предвещало беды) Заходим, переодеваемся в спортивную одежду и начинаем разминаться. Друг мой как ...

Оставить комментарий

Почта не публикуется. Обязательные поля помечены *

*

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>